Волков Иван Дмитриевич
Насколько актуальны проблемы психического здоровья у студентов сегодня?
Психическое здоровье—это серьезная и растущая проблема для студентов сегодня.
20 Февраля 2023
С какими сложностями сталкиваются студенты
Последствия этих проблем с психическим здоровьем могут быть крайне пагубными, если не принять соответствующих мер.
Психическое здоровье—это серьезная и растущая проблема для студентов сегодня. С дополнительным давлением, связанным с успеваемостью, присутствием в социальных сетях и необходимостью быть идеальным во всех аспектах жизни, студенты часто сталкиваются с тревогой и депрессией. В последние годы проблемы психического здоровья стали более распространенными в студенческих городках, а каждый четвертый студент колледжа сообщает, что в течение жизни сталкивался с психическими расстройствами.
Последствия этих проблем
Последствия этих проблем с психическим здоровьем могут быть крайне пагубными, если не принять соответствующих мер. Студенты могут чувствовать себя подавленными предъявляемыми к ним требованиями или неадекватными по сравнению со своими сверстниками. Они также могут испытывать проблемы с концентрацией на учебе или поддержанием отношений с друзьями и членами семьи из-за своего состояния. В худшем случае некоторые студенты могут даже покончить жизнь самоубийством из-за серьезности проблем с психическим здоровьем.
Университетам и колледжам важно решать эти проблемы вплотную, чтобы создать благоприятную среду для успешного обучения. Психическое здоровье должно считаться таким же важным, как и физическое, когда речь идет о помощи студентам в достижении их целей, и университеты должны предоставлять ресурсы, чтобы студенты могли обратиться за помощью, когда это необходимо. Консультационные услуги являются бесценным инструментом как для профилактики, так и для лечения психических заболеваний; кроме того, просвещение о психических заболеваниях может помочь уменьшить стигму, связанную с обращением за профессиональной помощью.
Психическое здоровье — это критическая проблема, с которой сталкиваются современные студенты, но есть способы, с помощью которых университеты могут поддержать их в этот трудный период их жизни. Обеспечивая доступность ресурсов и создавая культуру, ориентированную на информированность о психических заболеваниях, высшие учебные заведения могут гарантировать, что все их студенты получат необходимую помощь для достижения успеха в колледже и за его пределами!
Photograph: Lee Scott / Unsplash
Какие стратегии и меры должны приниматься, чтобы решить проблемы психического здоровья студентов?
Когда речь идет о психическом здоровье студентов, не существует единого решения, которое бы подходило всем. Какие стратегии и действия следует предпринять для решения проблем психического здоровья студентов? В этой статье блога мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных мер, которые можно предпринять для поддержки студентов в решении проблем их психического здоровья.

Первый шаг—это создание безопасной и поддерживающей среды для студентов. Это означает предоставление доступа к таким ресурсам, как консультационные службы, группы поддержки сверстников и специалисты по психическому здоровью, которые могут дать совет в случае необходимости. Это также означает просвещение сотрудников и преподавателей по вопросам психического здоровья, чтобы они могли помочь выявить признаки дистресса на ранней стадии и оказать соответствующую помощь.

Следующим шагом является развитие позитивных навыков преодоления проблем у студентов. Это включает в себя обучение таким стратегиям, как осознанность, методы релаксации, навыки решения проблем и управления временем, которые могут помочь учащимся выработать устойчивость в период стресса или тревоги. Школы также должны работать с родителями, чтобы они знали о любых изменениях в поведении или настроении своих детей, которые могут сигнализировать о потенциальных проблемах с психическим здоровьем.

Наконец, школам важно обеспечить, чтобы любая политика или процедуры, связанные с поведением учащихся, отражали понимание потребностей учащихся в области психического здоровья. Должны быть установлены четкие руководящие принципы относительно приемлемого поведения и того, как будут приниматься дисциплинарные меры в случае необходимости. Также важно, чтобы школа обеспечила обучение всех сотрудников тому, как лучше всего справляться с ситуациями, связанными с психическим благополучием учащихся, не прибегая к карательным мерам или вызывающим стигму практикам, таким как публичное унижение или исключение из мероприятий.

Предпринимая эти шаги, школы могут предпринять значимые действия для решения проблем психического здоровья учащихся, создавая безопасную среду, в которой молодые люди чувствуют поддержку и расширение прав и возможностей, когда речь идет об их собственном благополучии.
Какой уровень поддержки должен предоставляться студентам для решения проблем с их психическим здоровьем?

Как студенты, мы должны понимать, что забота о нашем психическом здоровье должна быть приоритетом. В связи с ростом числа проблем с психическим здоровьем среди учащихся важно, чтобы школы оказывали адекватную поддержку тем, кто в ней нуждается. Но какой уровень поддержки должен быть обеспечен?

Одним из возможных решений является создание ресурсного центра психического здоровья на территории кампуса. Это даст студентам возможность встретиться с квалифицированными специалистами и получить консультационные услуги, которые помогут им справиться со своими проблемами. Кроме того, такие центры могут служить безопасным местом для студентов, где они могут получить информацию и задать вопросы о тревоге, депрессии и других проблемах психического здоровья без осуждения или стигмы.

Некоторые школы также могут рассмотреть возможность предоставления доступа к онлайн-ресурсам, таким как горячие линии, веб-сайты и приложения, которые предлагают советы о том, как справиться с проблемами психического здоровья. Этими ресурсами могут пользоваться как преподаватели, так и сотрудники, чтобы более эффективно удовлетворять потребности своих студентов.

Еще одним потенциальным решением является реализация в школах программ, направленных на развитие у учащихся позитивных привычек, связанных с психическим здоровьем. Например, проведение в школе таких мероприятий, как занятия по развитию мышления или управлению стрессом, может помочь предотвратить возникновение некоторых из этих проблем. Кроме того, если учителя или сотрудники будут доступны для бесед один на один, это даст учащимся возможность выразить себя и получить индивидуальные рекомендации в трудные или кризисные моменты.
В заключение
В конечном итоге, не существует единого ответа на вопрос о том, какой уровень поддержки должен быть предоставлен учащимся в связи с проблемами психического здоровья; однако существуют различные варианты, которые должны быть рассмотрены образовательными учреждениями, чтобы убедиться, что они адекватно решают эту растущую проблему. Важно, чтобы мы продолжали работать над созданием благоприятной среды, в которой каждый студент будет чувствовать себя комфортно, обращаясь за помощью в случае необходимости без колебаний или страха осуждения.