Шейный остеохондроз, головные боли, давление, причина - офисная работа. Отзыв о методике Е. Плужник.

0 Просмотры
Издатель
Офисная работа - причина болезни шеи:
- боль в шее,
- нестабильность шейных позвонков,
- головные боли,
- головокружения,
- скачки давления при отсутствии гипертонии,
- панические атаки,
- хруст и шуршание при поворотах головы.

Такие проблемы имеют сегодня офисные работники, студенты и даже школьники, потому что:
- ведут сидячий образ жизни,
- отсутствует защитный мышечный корсет.

И я знаю, как решить эти проблемы.
Мой 40 летний опыт в области восстановления позвоночника, дает мне право, предлагать вам свои авторские обучающие лечебные курсы, в которых разработана СИСТЕМА взаимодополняющих безопасных упражнений.
Главная цель - это укрепление и уравновешивание силы 4х мышечных стен округ позвоночника и возвращение БАЛАНСА симметричным мышцам!
Потому что именно мышечный баланс – это и есть стабилизация пассивной костной конструкции позвоночника!
И добиться коррекции позвоночного столба можно только регулярными тренировками, приводя симметричные мышцы в рабочее состояние.

Передо мной, как перед опытным специалистом
лечебной гимнастики, стояла задача разработать такую программу и подобрать безопасные и эффективные упражнения.
А воплотить в жизнь и достичь оздоровительного результата можете только вы сами, потому что заставить работать свои мышцы может только сам человек, причем, осознанно и по собственному желанию!
Друзья, работайте над своим телом и восстанавливайте свой позвоночник!
Продлите себе возможность оставаться на долгие годы на своих ногах и жить полной жизнью!

➤Подробнее о моих программах https://pluznik.ru/shop/

➤Подпишитесь на канал, чтобы вовремя получать новые видео https://www.youtube.com/user/pluzhnikelena/?sub_confirmation=1

➤Еще больше информации обо мне и моих программах на сайте https://pluznik.ru

➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
★Я в Вк https://vk.com/elenapluzhnik
★Я в Инстаграм https://www.instagram.com/pluznik.ru/
★Я в Одноклассниках https://ok.ru/zdorovypozvonochnik
★Я в Фэйсбук https://www.facebook.com/zdorovypozvonochnik
★Группа в Вк https://vk.com/zdorovy_pozvonochnik


➤Плейлисты на моем канале:
★ Полезные упражнения для спины и суставов https://www.youtube.com/playlist?list=PLsAlGk1tkQ0xUSbLu1yhiGUDjwkXaUH_9
★Тренировка сердца и сосудов https://www.youtube.com/watch?v=qEKmyQ8z4tM&list=PLsAlGk1tkQ0yZ9cZm3viwUBkloRZ4qsHo
★Оздоровительные комплексы для детей https://www.youtube.com/watch?v=PTuVvrlQAFc&list=PLsAlGk1tkQ0z-oIo4qxleqhdShaVtDTaN
★Отзывы о работе по моей методике https://www.youtube.com/playlist?list=PLsAlGk1tkQ0zKzRKUcRlFWRIyonAlpQuy



#ЕленаПлужник #здоровыйпозвоночник #боливспине
Категория
остеохондроз
Комментариев нет.