Как и зачем укреплять внутренние мышцы? Акробатика Тескао

0 Просмотры
Издатель
Сегодня коснёмся акробатики в Тескао, как начать заниматься, для чего нужны эти упражнения. Как работают внутренние мышцы и зачем они вообще нужны? Разберем базовые упражнения начав делать которые вы сможете почувствовать внутренние мышцы, укрепить каркас и защитить свой позвоночник. Эти и другие вопросы посвящённые Акробатике в Тескао

Тренер делится секретами. 5 упражнений для здорового тела.
https://youtu.be/8RgO8lQR4qo
Растяжка для деревянных людей БЕЗ БОЛИ. Растяжка после тренировки.
https://youtu.be/v9Npb9yCfD4
Как научиться бить? Разберем с ТРЕНЕРОМ как поставить удар. Тренировки дома
https://youtu.be/RDoZKn-CW7o

Мой инстаграм
➤https://www.instagram.com/mamatov_training

#тескао #анатолиймаматов #внутренниемышцы
Категория
остеохондроз
Комментариев нет.